Guía de nutrición práctica

Pierde grasa sin sacrificar tus músculos:

Guía de Nutrición Práctica

Un ebook diseñado para transformar tu cuerpo y tus hábitos desde adentro.

Aquí no solo aprenderás cómo usar los macronutrientes a tu favor, sino también cómo mejorar tu descanso, cuidar tu sueño, bajar niveles de ansiedad y estrés para que realmente veas resultados.

Incluye menú de ejemplo, dibujos prácticos para armar tu plato, suplementación recomendada para el proceso y ejercicios sencillos para gestionar emociones y mantener la constancia.

Ideal si quieres bajar grasa, conservar músculo y entender cómo aplicar la nutrición de forma real, sin restricciones.

• Quieres perder grasa sin poner en riesgo tu masa muscular.
• Te abruma tanta información y necesitas una guía clara y práctica.
• Buscas disminuir tu porcentaje de grasa corporal sin poner en riesgo tu salud.

• Buscas mejorar tu nutrición, sueño, hábitos y manejo del estrés de forma integral.
• Te interesa aprender a armar tus platos de forma estratégica y sencilla.

• Estás comprometid@ con tu cambio físico, pero también con tu bienestar emocional y mental. no ves progresos.
• No sabes por dónde empezar con la suplementación para perder grasa y mantener músculo.

🥀Este ebook NO es para ti si:

• Solo te interesa aprender sobre las prácticas de moda, aunque carezcan de respaldo científico.
• No estás dispuesto/a a salir de tu zona de confort.
• Si estás buscando soluciones rápidas y milagrosas.
• No estás listo/a para comprometerte con tu salud a largo plazo.
• No quieres cambiar tu vida y deseas repetir patrones en tus hábitos diarios.

Contenido del Ebook

Mi propósito no es sólo ayudarte a perder unos kilos de más, quiero que establezcas nuevos hábitos que te hagan saludable y feliz durante décadas

Tu opinión lo que más importa

Testimonios, ya han confiado en mi y tú también puedes lograrlo con mi asesoría