Consultas y planes

Diseñados para personas cansadas de las dietas restrictivas

A través de asesorías personalizadas de nutrición, te
ayudaré a alcanzar tus objetivos gracias a planes
totalmente personalizados en requerimientos, calorías, macronutrientes, condición de salud, gustos, alergias e intolerancias.

Planes de Nutrición On Line

Haremos equipo y crearemos hábitos hacía una vida más consciente y saludable

Asesoría Nutricional

Consulta única

25 USD

  • Cita Inicial de 60 minutos
  • Te ayudaré a decidir cuál plan es tu mejor opción generando un entrenamiento nutricional personalizado basado en tus objetivos específicos.
  • Asesoría enfocada en tu necesidad.
  • Ajuste de calorías y macronutrientes totales al día según peso corporal. (Kcal, carbohidratos, Proteínas, Grasas)
Reservar ahora

Estandar On Line

Plan 1 Mes

85 USD

  • Cuestionario y valoración nutricional consulta 60 minutos
  • Plan Nutricional Personalizado para 4  días ( opc 1, opc 2, opc 3, opc 4)
  • 1 Ajuste de calorías y macronutrientes totales al día (Kcal, carbohidratos, Proteínas, Grasas)
  • 1 Consulta de seguimiento 1 a 1
  • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
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Premium On Line

Plan 1 Mes

120 USD

  • Cuestionario y valoración nutricional consulta 60 minutos
  • Plan Nutricional Personalizado para 7 días (lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo)
  • Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
  • 1 Ajuste de menú según la necesidad (intolerancias y antojos)
  • Entrenamiento Psiconutricional
  • 2 Citas de seguimiento on line 1 a 1
  • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
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Trimestral Premium On Line

Plan 3 Meses

225 USD – 300 USD

  • Cuestionario y valoración nutricional consulta 60 minutos
  • Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
  • Tres meses de Nutrición Incluye 7 o 4 ideas de menú para la semana  según tus gustos. (Desayuno, almuerzo, cena y snack) Mensual.
  • 1 Ajuste al mes del menú con base en necesidades y antojos, total 3 ajustes en los 3 meses
  • 6 Consultas de seguimiento y valoración 2 mensuales de tu progreso con base en tus objetivos.
  • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
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PLANES DE NUTRICIÓN

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RenaSer es para ti si lo que buscas es:

Mejorar la relación con tu cuerpo y la comida

Gracias a la desinformación hoy en día se tienen
conocimientos que limitan y dañan las practicas de bienestar con la verdadera nutrición basada en la ciencia, creando miedos. Aquí aprenderas
herramientas para entender cómo deben
conformarse tus comidas y qué necesitas para lograr tus objetivos

Optimizar tu rendimiento Deportivo

Basados en la ciencia obtendrás conocimientos para mejorar tu rendimiendo teniendo asesoría en nutrición deportiva, aprenderás qué comer antes y después de entrenar.

Esto es lo que conseguirás con la
Asesoría de Nutrición

La transformación va mucho más allá
de lo estético pero siempre te sentirás y
verás mejor.

  • Mejorar estado de salud
  • Más energía
  • Perdida de Grasa
  • Aumento de Masa Muscular
  • Mejorar el rendimiento deportivo
  • Educación Nutricional Integral

¿Y tú, estas listo/a para el cambio?

La realidad es la que tú creas con pequeños actos de consciencia.
Sin prisa, comprendiendo el proceso.

Elige tu plan de Nutrición

Para saber más consulta nuestro blog

  • Magnesio
    Tipos de Magnesio y sus beneficios Bono especial para iniciar tu plan nutricional Vas a lograr tu objetivo mientras creas hábitos saludables 10% off con el código “vivehoy” Esta es la opción para dar el paso que tanto anhelas Funciona gracias a WordPress
  • Estrategias Según la Ciencia para Reducir la Ansiedad por Comer
    Según un estudio de la Universidad de Harvard, mantener horarios regulares de comida y optar por alimentos nutritivos no solo benecia la salud física, sino también la salud emocional. Incorporar actividad física regular también puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Al aplicar estas estrategias respaldadas por la ciencia, podrás manejar de manera más efectiva la ansiedad por comer y mejorar tu bienestar general. Recuerda que escuchar a tu cuerpo y atender tus necesidades emocionales de forma saludable es fundamental para lograr un equilibrio en tu relación con la comida.