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$ 250.000
- Cuestionario y valoración inicial.
- 45 – 1 hora de entrenamiento en casa 2 días a la semana online y tendrás recursos pre grabados para los días de la semana que quieras durante el tiempo que dura el programa.
- Estiramientos de yoga al finalizar, es importante cerrar el movimiento con una consciencia para el cuerpo y el alma.
- Ingresas a un grupo de Facebook privado en dónde tendrás diferentes entrenamientos pre grabados.
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$ 520.000
- Cuestionario y valoración nutricional 60 minutos
- Plan Nutricional Personalizado para 7 días (lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo)
- Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
- 1 Ajuste de menú según la necesidad (intolerancias y antojos)
- 2 Consultas de seguimiento 1 a 1
- 8 Entrenamientos de Fuerza y resistencia o Yoga según preferencia en el mes.
- Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
- Entrenamiento Psiconutriciona
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$ 40.000 – $ 340.000
Se recomienda mínimo 2 prácticas por semana, recuerda que aquí juega un papel importante tu salud espiritual y física. No se trata sólo de tomar una clase, se trata de desarrollar amor por la disciplina y la voluntad de Ser.
¿Qué necesito?:
Tapete de yoga, cobijas, almohadas, botellas, bloques
- 1 Práctica de 1 hora a hora y 30 minutos
