Entrenamiento fuerza y resistencia

Entrenamiento fuerza y resistencia

$ 250.000

  • Cuestionario y valoración inicial.
  • 45 – 1 hora de entrenamiento en casa 2 días a la semana online y tendrás recursos pre grabados para los días de la semana que quieras durante el tiempo que dura el programa.
  • Estiramientos de yoga al finalizar, es importante cerrar el movimiento con una consciencia para el cuerpo y el alma.
  • Ingresas a un grupo de Facebook privado en dónde tendrás diferentes entrenamientos pre grabados.
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Descripción

¿Qué necesito?:

  • Pesas, botellas de agua, bandas, libros, maleta. ¡Todo funciona sin limites!

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