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Antes de selecionar tu opción puede que tengas algunas dudas

Preguntas Frecuentes

Siempre y cuando sea una preparación específica siempre lleva receta incluida.

Es para lo que tu necesites que sea, lo que traza la finalidad corporal es la estructura en la dieta principalmente. En el momento de la valoración podrás compartir cuál es el objetivo para tenerlo en cuenta.

Todo depende de tu compromiso con el plan, y la importancia de asistir a los seguimientos. Es importante que sepas que aquí en RenaSer vas a construir hábitos, no se trata sólo de un número en la pesa, puedes pesar igual y verte cómo quieres todo depende de tu % de grasa y musculatura. Deseamos que tu transformación, si estás comprometida verás cambios desde la semana 1 en muchos aspectos no sólo físicos.

Vas a encontrar los alimentos en gramos y porciones especificas para tu objetivo corporal.

En el transcurso de 24 horas máximo recibirás el correo de bienvenida para dar inicio a tu plan.

Mostrando 7 resultados

  • ebook pierde grasa y protege tus músculos guía de nutrición práctica

    EBOOK: Pierde grasa sin sacrificar tus músculos: Guía de Nutrición Práctica

    $ 35.000

    Un ebook diseñado para transformar tu cuerpo y tus hábitos desde adentro. No sólo se trata de la comida del plato, necesitas conocer todos los factores que te ayudaran a crear constancia en tus acciones.

  • Entrenamiento fuerza y resistencia

    Entrenamiento fuerza y resistencia

    $ 250.000
    • Cuestionario y valoración inicial.
    • 45 – 1 hora de entrenamiento en casa 2 días a la semana online y tendrás recursos pre grabados para los días de la semana que quieras durante el tiempo que dura el programa.
    • Estiramientos de yoga al finalizar, es importante cerrar el movimiento con una consciencia para el cuerpo y el alma.
    • Ingresas a un grupo de Facebook privado en dónde tendrás diferentes entrenamientos pre grabados.
  • A woman performing an abdominal exercise outdoors on a mat, viewed from above.

    Plan Nutrición + Entrenamiento Fuerza y Resistencia

    $ 670.000
    • Cuestionario y valoración nutricional 60 minutos
    • Plan Nutricional Personalizado de 4 opciones de menú
    • Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
    • 1 Ajuste de macro y micro nutrientes según la necesidad (intolerancias)
    • 1 Consultas de seguimiento 1 a 1
    • Grupo de Entrenamiento de Fuerza y resistencia o Yoga según preferencia en el mes. (Todas las clases son pregrabadas)
    • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
  • Plan Nutrición Estandar On Line

    Plan Nutrición Estandar On Line

    $ 420.000
    • Cuestionario y valoración nutricional
      consulta 60 minutos
    • Plan Nutricional Personalizado para 4  días ( opc 1, opc 2, opc 3, opc 4)
    • 1 Ajuste de calorías y macronutrientes totales al día (Kcal, carbohidratos, proteínas, grasas).
    • 2 consultas de seguimiento 1 a 1
    • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
  • Photo of Vegetable Salad in Bowls

    Plan Nutrición Premium On Line

    $ 520.000
    • Cita inicial de valoración 60 minutos
    • Plan Nutricional Personalizado para 7 días (lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo)
    • Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
    • 1 Ajuste de menú según la necesidad (intolerancias y antojos)
    • Entrenamiento Psiconutricional
    • 2 Citas de seguimiento on line
    • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
  • Planes de Nutrición Trimestral On Line

    Planes de Nutrición Trimestral On Line

    $ 1.140.000$ 1.440.000
    • Cuestionario y valoración nutricional consulta 60 minutos
    • Plan 100% personalizado en condición de salud, gustos, alergías, intolerancias, calorías, macro y micro nutrientes.
    • Tres meses de Nutrición Incluye 7 o 4 ideas de menú para la semana  según tus gustos. (Desayuno, almuerzo, cena y snack) Mensual.
    • 1 Ajuste al mes del menú con base en necesidades y antojos, total 3 ajustes en los 3 meses
    • 6 Consultas de seguimiento y valoración 2 mensuales de tu progreso con base en tus objetivos.
    • Acompañamiento vía whatsapp (en horario de L – V de 8:00 am a 8:00 pm)
    Seleccionar opcionesCargando Hecho Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
  • Té Mambe

    Té Mambe

    $ 28.500$ 58.500

    El mambe es valorado por su apoyo a la energía sostenida, el enfoque mental y el equilibrio fisiológico. Sus compuestos bioactivos naturales contribuyen a regular el apetito de forma leve, favorecer la calma en estados de estrés o ansiedad, apoyar la digestión y acompañar actividades físicas o mentales prolongadas como entrenamientos, caminatas o trabajo de concentración, sin generar estimulación excesiva.

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