Siempre y cuando sea una preparación específica siempre lleva receta incluida.
Es para lo que tu necesites que sea, lo que traza la finalidad corporal es la estructura en la dieta principalmente. En el momento de la valoración podrás compartir cuál es el objetivo para tenerlo en cuenta.
Todo depende de tu compromiso con el plan, y la importancia de asistir a los seguimientos. Es importante que sepas que aquí en RenaSer vas a construir hábitos, no se trata sólo de un número en la pesa, puedes pesar igual y verte cómo quieres todo depende de tu % de grasa y musculatura. Deseamos que tu transformación, si estás comprometida verás cambios desde la semana 1 en muchos aspectos no sólo físicos.
Vas a encontrar los alimentos en gramos y porciones especificas para tu objetivo corporal.
En el transcurso de 24 horas máximo recibirás el correo de bienvenida para dar inicio a tu plan.
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¿De qué se trata?:
Se recomienda mínimo 2 prácticas por semana, recuerda que aquí juega un papel importante tu salud espiritual y física. No se trata sólo de tomar una clase, se trata de desarrollar amor por la disciplina y la voluntad de Ser.
¿Qué necesito?:
Tapete de yoga, cobijas, almohadas, botellas, bloques